奢摩他是渐次修行及开悟的方法，目的是帮助修行人把散乱迷惑的心练成集中的心，而后证入无心。禅宗的永嘉大师说，修习三昧即从奢摩他开始，奢摩他的目的就是心的静止。
——转自智根法师新浪微博:http://weibo.com/2821498142/BeTzmePjr?ref=
