有弟子问，何为“敬以直内”，人能知止，静极而生动，“阴”中自有“阳”生，“阳”代表生机无限。修身养性，就是顺着这种生机，以智慧来应事接物，也就是顺而应之。在修养自己过程中，须有一种诚敬之心态，而诚者知止也。没有诚敬之心，任何事情可能都无法做好。为使达到诚敬，先须知止，为使知止，古人用“观照”之方法，在观照之时，要尽量做到勿忘勿助，不取不舍，不迎不拒，这样才能做到“心不着物”，逐渐克除各种闲思杂虑，使心慢慢地趋于宁静、澄明的境地。佛法认为，人出生以后，受到各种概念、思想的熏陶，沾染了太多的习气烦恼，妄想分别，于是形成了一个“自我”，根深蒂固，牢不可摧。“自我”到一定程度，伤害到自己灵性的“本我”，遮蔽了人性本来的智慧德能。对于修身之人，既要前严谨冷静之“诚意”、“知止”，之后，还要善于将心打开，让它活活泼泼，这样才能洞悉天地宇宙之奥妙，进而达到融天地万物为一体的化境，最后实现“为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”之大愿。

——转自智根法师微信