“烦恼”就是“自我’，如果有“自我”，就有知见，就有“我和你”的分别，有了分别就会有对立、逃避、欲求。只要我们紧抓住“自我”不放，就会想要拥有一些事物逃避一些事物。于是烦恼就来了，所以“烦恼”因“自我”而生。
——转自智根法师新浪微博：http://weibo.com/2821498142/zEhNJAeBf
