有弟子问，我们现在生活得很好了，为什么还是感受不到快乐？快乐还是不快乐，它是一种感受，是精神层面上的一种反应。快乐不是拥有多少，而是愿意付出多少。一个人即使能拥有天下，可能每天在想，如何不丢掉自己所拥有的东西，这样的生活那有快乐可言？其实人活得要简单，不要患得患失，而时时愿意付出，只要一有机会就愿意倾力去帮助那些你能帮助的人，你会发现，你会越来越快乐。佛法讲布施，儒家讲舍得。听起来得很简单，而真正去做到却不是件容易的事。所谓“舍”，首先要认清“自我”，在自己心中念念都没有计较的念头，不要总是站在自己的立场去看他人。对于外在的一切恶意、诽谤、逆境，你都愿意承受，而不认为是他人的错误，不可以用“对”与“错”来看别人，看问题，而只以“正”与“邪”来要求和把握自己的心，放下“自我”。所以，无论修行与否，愿意做一个永远快乐的人，首先要懂得舍下强烈的“自我”执著，减少自己的私心和欲望，这样快乐就会悄悄地来到你的身边，成为你的朋友。道场不一定在寺院，从时刻把握自己的起心动念开始，时刻守住“口业”，不断地认识和改变“自我”就是大修行。明白应该怎样做一个“有价值”的人，你就会真正的快乐起来。假如你愿意不管大或小，坚持每天日行一善，相信不久你就是一个真正拥有“快乐”的人。

——转自智根法师微信