有弟子问，在生活中如何落实修行，佛教的“禅”是指我们当下的那个念头是否清静。我们做不到整天在寺院里坐禅，但我们每天可以拿出一点时间来修“禅”。比如扫地、擦地等，首先要做到专注，不要在扫地时再想别的东西，观照扫地扫地就是扫“心地”，就是扫去心中的杂念烦恼。 拿起条帚、拖布，要把它们当作“法器”，扫净、擦净心中的烦恼、业障，擦去心中的污垢，让心中佛光普照，像莲花一样清净无染。会修行的人，每天做饭，一日三餐都可以做家务修行两不误。心中清净，再多的事情，无论顺逆，不生烦恼。智慧生起的时候，再大的烦恼也能化解，因为只有智慧转烦恼，没有烦恼降烦恼。会用功的人，精力永远饱满富足充沛。这样在生活中修行，学习举一反三、触类旁通。通过做事来练“闻思修”的功夫。 现在众生为何修行不得力，一是不能正视修行的重要性，二是不会修行。祖师们讲修行，需要历事练心，敢于面对自己心中的烦恼、业障、嫉妒、傲慢、愚痴…… 。如果我们懂得修行的方法，自己的问题自己解决，我们就能自己解决很多问题。愿一切众生都能做到身心净洁，无有垢染。

——转自智根法师微信