有弟子问，如何面对自己的“情绪”，佛法讲：八风吹不动，端坐紫金莲。可以说，天下之事虽然千变万化，我们用来应对的不外乎喜、怒、哀、乐四种情绪。平时不注意或没有修行的人，对自己身上的习气烦恼毫无觉察，一旦碰上事了，便控制不住自己的情绪，这样的话，十之八九容易会把事情搞砸。而真修行人，面对大事将临，有一种超人之静气，当愤怒时不愤怒，该惶恐时不惶恐，处理事情当行则行，当止则止，绝不忧柔寡断。而一般凭意气用事之人，却会按自己的喜恶行事，最终，到处树敌，使得事情越来越麻烦。而要真正做到镇定自若，是不可能一蹴而就，需要经过一番磨练，任何时候都能保持清醒冷静，最为重要的，万万不可站在自己的立场看待问题。境界略高的人，面对眼前利益拿得起放得下，让别人多一些，自己少一点并没有关系。而那些当自己遭受屈辱时，能保持好心态，能把遭受屈辱当着磨练自己的人，此人未来必成大器。至少那些动辄容易愤怒、恐惧、好乐、忧患之人，想要人生有所成就，必须懂得“正心修身”之重要，努力克服自己习气烦恼，做一个能掌控自己情绪的人。

——转自智根法师微信