首先我们要知道“无畏布施”的果报是健康长寿。在众生身心不安、恐惧、害怕的时候，如果能够帮助众生消除恐惧，这就是“无畏布施”。在生活中，当一个人被别人欺负时，你能帮助他；当一位老人要过马路时，你能扶他过马路；军人守护边防，让百姓能够安居乐业，这些都是“无畏布施”。但特别值得一提的是，吃素不杀生是真正的“无畏布施”，因为所有的众生都是贪生怕死的，它们面对死亡是绝对恐惧的。我们不可能因为吃众生肉而得到健康长寿。事实告诉我们，当一个人生病的时候，用杀生的方法来滋补自己的身体，反而更容易短命，因为上天有好生之德。所以，真正的慈心不杀才是健康长寿的正因。如果我们的身体生病了，不但不能杀生，反而更要去做放生。历史上的乾隆皇帝，在位六十年，还做了四年的太上皇，他为何能得到智慧、健康、长寿呢？其实在他前世的因果来看，他是财布施、法布施、无畏布施做得比较圆满的一位皇帝。布施就是“舍”，“舍”后面一定会有“得”，我们“舍”后得到的是真正的健康和快乐。