有弟子问，佛教四念处“身念处一观身不净”什么意思，“念”就是观察，用智慧来观察。“处”所观的境界，以观智为境界叫做“念处”。佛告诉我们，每个人的身体是肮脏不净的，佛要我们要保护好身体，但千万不要执著它。修行的人都知道，我们是在利用身体去修行，来成就我们的道业。但世间的人却很可怜，因为执著身体为“我所有”，因而为了这个臭皮囊到处造业。所以佛告诉我们“身”是不净的，不但每天会从七窍里面排泄出很多东西，而且身上每一个毛孔里都会排泄出很多脏们东西。佛让我们学会“观身不净”，就是作为修行人，对自己的身体不可以“执著它”，也不要糟蹋它。怎么才能做到不贪爱自己的身体呢？首先要学会身心世界一切放下，对待自己的身体做到一切随缘。人一定要做到“身”动，而“心”不动；“身”忙“而“心”不忙。修行人要把“心”放在参禅、念佛上，放在保持正念、弘法利生上。不能再为了这个臭皮囊去造业。真正觉悟的人，不再贪爱自己的身体，修行的第一关首先要破对身体的执著。

——转自智根法师微信