要想追求快乐，一定要以内心下手。把欲望和要求别人的标准降低，不要用自己的标准去衡量别人，对别人的要求和目标越高，带来的烦恼就越多。快乐，来自内心，莫向外求。要想自己快乐，一定要把欲望降低。

——转自智根法师新浪微博:http://weibo.com/2821498142/BndJrbHix?ref=#_rnd1410827360144