有弟子问，什么是“以禅定度散乱”，当今时代称为信息化时代，人们在充分享受高科技带来方便的同时，我们的“心”已经缺少古人追求的那种“宁静”了，为什么古人非常重视“静”？心静才会深度思维，就会产生智慧。现在人，如果不在工作时，就会在电脑前，如果不在电脑前，便会一有空就在看手机。少吃一顿饭不要紧，一天没有手机像丢了魂似的，从不肯让心有一个歇处。我们的心已经变得没有力量了，所以，散乱，心猿意马。现在人变得忧郁，烦躁，焦虑。亲情、孝道的遗失，都是因为“心”生病了。如果在指导老师的帮助下，我们如果愿意修习禅定，应当是当今社会比较好的解决烦恼，寻找心灵皈依的好方法。学会不依赖手机、电脑，相信人的智慧。在平常生活、工作中，多注重沟通、交流，人是在沟通交流时，灵感才会被激发出来，古人的智慧都是在“定”与“静”中求得。佛弟子，除了做善事，诵经、念佛之外，最好每天抽出一小时禅修，应该说能长期坚持下去，心会充满力量和智慧。

——转自智根法师微信