有弟子问，当人生遇到烦恼的事的时候应该怎么做，有一次，有位弟子去见佛陀，一脸忧伤的样子，他手捧着装着鲜花的花瓶，准备去供养佛陀，刚走到门口，佛陀对他说：“放下”，那位弟子马上把花瓶放在地上，可是，佛陀还继续说：“放下”，那位弟子说：“佛啊，我已放下，你为什么还让我放下？”佛陀开示说，你拿鲜花来供养我，可你的心已无比丑陋，这应该忘记那些忧伤，用满心的欢喜来供养我，这样才会有功德啊！那位弟子终于明天白，放下，并不是放下眼前的事，而是放下当下生起烦恼的那颗念头。人生就像在演电视剧一样，每个人自己都扮演不同的角色，剧情无非悲欢离合、喜怒哀乐。自己也随着剧情忽喜忽乐、忽忧忽悲，而这好恶忧乐，不过是我们自己的那颗心在分别取舍罢了，所以，一件事的发生，在你可能已承受不了，而于别人可能什么也没发生。我们看娑婆世界也是一样，顺境、逆境、善的、恶的，心境随之起伏，而不幸的是，我们的恶习深重，眼根对境，见恶易随，见善难从。凡夫总是把自己的事看得比天大，所以，一点点事对他来说比天还大。烦恼天天有，不想自然无。要想没烦恼，先要从淡泊两字开始学起，别人、集体的事多重视一点，把个人利益看轻一些，这样烦恼妄念自然少了，
        如下次再遇烦恼升起的时候，就对自己大声说：放下！

——转自智根法师微信